毎日の忙しさから解放され、心身ともにリフレッシュできる場を提供しております。音楽に合わせて行うアクティブ瞑想は、動きと呼吸を組み合わせることで、心も身体もすっきりするとお喜びいただいています。日常の疲れや緊張を解消し、心身のバランスを取り戻すことを目指して、ご自身の身体を労わる時間を始めませんか。
本来の自分に出会う演劇ワークショップ 〜心と身体をゆるめ、自分らしさを思い…
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「うまく踊る」は、いりません。 ただ感じて、動くだけ。 音に身をゆだねると…
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明日は、海の日、せっかくの3連休なんか夏らしいことしたかったのに何もやってな…
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先週の踊る瞑想会も様々な曲で感情を動かして、身体に集中して、頭を空っぽにし…
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こんにちは！ 昨日は、踊る瞑想会、贅沢に2人で広々と踊りました(^^) 「瞑想で…
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こんにちは😃 2/22(土)は踊る瞑想会です。 バレンタイン月にちなんで、LOVE song…
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おはようございます(^^)！ 理想の未来を実現する10分間瞑想コーチング、今日は6…
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こんにちは(^^)！ 今日は、ちょっと雰囲気を変えて、 マインドフルネスのお茶の…
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おはようございます。 今日は、昨日の瞑想の最後にお知らせした通り、朝10:30〜…
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おはようございます(^^) 今日は少し遅めでしたので、きっちり15分以内で終わっ…
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おはようございます(^^) 今日は、クリスマスイブですね！ 今日は、光の瞑想か…
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踊る瞑想会、今月もご参加ありがとうございました。 ご感想もいろいろ頂きまし…
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「踊る瞑想会」12月の回は、少し早め、 12/14（土）17:30〜20:00 12/16(月)10:…
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おはようございます^_^ 今日は、体を感じて、揺らしたり、手を当てて、全身温め…
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こんにちは(^^)！ 今日は、朝、予定の時間にやれず、お昼になってしまい、ごめ…
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こんばんは😊💓 今度の月曜日11/25は踊る瞑想会です。 12月にも二回あります。 …
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こんにちは！ 朝の瞑想がアーカイブ残せなかったので、元気UP、一瞬で上機嫌にな…
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「踊る瞑想会」 こんにちは😃 今月も踊る瞑想会やります😊🌸 @meisocoach.tomo …
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「踊る瞑想会」 こんにちは😃 今月も踊る瞑想会やります😊🌸 @meisocoach.tomo …
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数分でも瞑想タイムを 瞑想は長い時間するイメージがあるかもしれませんがが、 …
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呼吸法を取り入れて行う瞑想のセッションでは、深い呼吸を通じて自律神経を整え、リラックスした状態をつくり出します。短時間でも頭の中がクリアになり、気分がすっきりとリフレッシュするメニューを、名古屋にてご提案しております。
