おはようございます | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

おはようございます。

今日は、昨日の瞑想の最後にお知らせした通り、朝10:30〜の瞑想でした。

今日は、リラックス、リフレッシュ、元気にしてくれる光を自由にイメージして、全細胞に届け

その後、イメージで、ハートの中の綺麗なお庭、薔薇やいろんな花が咲いていて、あたたかな木漏れ日の素敵なお庭で、

今、あなたに必要なメッセージ、今日のあなたが大事にすると良い事を

メッセージとして受け取る瞑想でした。

是非ぜひ、アーカイブで繰り返しやってみてくださいね。

最初は、ちょっと不調な朝に気分を切り替える方法もお伝えしました。

やってみてくださいね(*^_^*）

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