こんにちは！ | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

こんにちは！
朝の瞑想がアーカイブ残せなかったので、元気UP、一瞬で上機嫌になる瞑想を本当に数分しました。

数分でめちゃくちゃ元気に上機嫌になって体も温かくなります。

推し活瞑想(*^◯^*)

一瞬で上機嫌になる瞑想です。

推し様、人でもモフモフ猫ちゃん、ワンちゃんでも良いです。

自分の周りの空間をイメージで四角く囲んで、

推し様の顔やニコニコポーズの写真がご自身の周りの空間にいっぱい貼ってあって、推し様の顔写真で自分も全身埋もれさせます。

もう、そのイメージするだけでもニコニコ一瞬でパワーアップします(*^◯^*)

時間があったら、その自分を取り囲んでいる推し様に
無限の応援エネルギーと大好きパワーを降り注ぎます。

もちろん、そのエネルギーを自分も浴びまくります。

上からも下からも、
輝く光の大好き応援シャワーも浴びせまくって、満足したら、深呼吸して、目を開けます。

めちゃくちゃ元気にニコニコになる最強瞑想です(*^◯^*)

飼ってるワンちゃん、猫ちゃんのイメージでも、大好きなお孫さんのイメージでも良いです。

もちろん大好きな彼でも良いです。

ニコニコ最強瞑想、是非してみてくださいね😊💓

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