「踊る瞑想会」12月の回は、少し早め、 | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

「踊る瞑想会」12月の回は、少し早め、

12/14（土）17:30〜20:00

12/16(月)10:00〜12:30

です。

今年もいろいろ、踊る瞑想➕アルファやって来ました(*^◯^*)

バレエストレッチやったり、ジャズダンスウォークとストレッチしたり、丹田ワークしたり、momed礼法したり、momedしたり、五体投地したり、ペアワークしたり、

様々なワークを組み合わせてやってきたので、今月は、その中でやりたいワーク、リクエスト募集してやります。

あと、簡単に見ながら踊れるmomedでハッピーになって、

クリスマスソングで、クリスマス気分も味わって元気アップの瞑想会にします。

最後は、リラックスヒーリング瞑想です。

年末年始を元気に過ごすためにも、是非ぜひ、ご参加お待ちしてます！！

初めての方も大歓迎！！

お問い合わせ、お申込みは
@meisocoach.tomo

まで、お待ちしてます😊🍀

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