瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | 心身を整える時間

インドでスピリチュアルトレーニングを受けたリーダーがリードする瞑想会。 静かに座る一般的な瞑想だけでなく、ハミング瞑想、母音瞑想、笑いの瞑想、 ダンス瞑想、歩く瞑想など、アクティブ瞑想もおこなっていきます。

普段あれこれ脳に浮かべている雑多な考えを動いて瞑想することで減らします。初めての方でも瞑想の効果が得やすい瞑想です。

コーチングによって、問題点を明確化。瞑想によって、潜在意識からゴールをビジョン化。 ゴールが明確になったところで、さらにコーチングをもちいて、ヒントやアイデアを聞き出し、明確になった理想のゴールまで行動につなげます。