おはようございます | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

おはようございます。
今日は1/7ですね。

七草粥で、内臓労ってあげてくださいね。

今日は、片鼻呼吸スカープルバックから、チャクラのクリアリングと活性化瞑想、

そして、肉体、精神、感情の３つの健康のアファメーションして、

理想の一日の感情を味わいました。

15分ですので、是非、やってみてくださいね。

今日も元気にお過ごしください(*^◯^*)

いってらっしゃい！

瞑想コーチtomo
@meisocoach.tomo
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