おはようございます | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

おはようございます。

今日は、目に手当てして、頭、額、こめかみ、顔の筋肉ゆるめ、肩リラックスさせてから、下丹田、中丹田、上丹田に光の玉をつくって深呼吸、光の柱を立て、地球と繋がり、地球を癒す瞑想をしました。

ご自身の明晰さと、パワーを取り戻す、パワフルな瞑想です。

アーカイブで、是非ぜひ、やってみてください。

朝にぴったりな瞑想です。

今日も元気に楽しく皆様が過ごせますように！！

インスタ
@meisocoach.tomo

#瞑想
#瞑想タイム
#瞑想好きな人と繋がりたい
#瞑想コーチ
#瞑想コーチング

12/16(月)10:00〜踊る瞑想会
あります。心と体を整えてスッキリさせる浄化、昇華の会です。

名古屋市短歌会館でやります。

しっかり体とつながる動く瞑想で心も体もほぐれます。

12/19(木)は13:00〜笑いヨガ
笑って心も体もリフレッシュしましょう！！

12/19の夜18:00〜書く瞑想ジャーナリング会します。

内観しっかりして、現在地ハッキリさせ、来年の指針を立てましょう😊

今年最後の瞑想会が
12/19の夜です。
会場は、「ボディーケアスタジオ うり」です。

朝のライブ配信は続けます！
よろしくお願いします。

12/29が「ボディーケアスタジオ うり」の今年の最後の営業日です。

整体でも、瞑想コーチングでも、ご予約お待ちしてます。