こんにちは！ | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

こんにちは！

毎月やってます、「踊る瞑想会」です。
自由に気持ち良く、心と体に任せて動くことで、

心と体をつなげ、そして解放させていく！！！

体の声に集中し、音楽に乗せて感情を開放する！！

余分な思考がだんだんと取れて、無心に踊り、

途中から記憶が無いくらい、深い瞑想状態に入る方もあります。

とにかく、楽しく踊るだけでもスッキリします。

頭と体と心のリフレッシュに最適！！！

よく聴く曲や、初めて聴く曲、どちらでも不思議に入れて

その曲の展開に誘われて、いつのまにか集中していきます。

踊ったことない人でも大丈夫です。

むしろ、ダンスの形にとらわれずに、自由に動くスタイルなので、ダンスやったことない人にも、とってもお勧め！！！

きちんと誘導するので、不思議と動けるし、揺れてるだけ、歩いたり、走ったりしながら、腕や上半身でのるなども気持ちいいです。

いつもと違う動きをする事で、制限も外れて、心も体もゆるみます。

是非ぜひ、この機会にチャレンジしてみてください！！

瞑想に興味がある方も是非！！！

瞑想コーチでヨガインストラクターで、現役ミュージカル俳優で、整体師の私がリードします(*^_^*）

9/28(土)17:30〜20:00

または、

9/30(月)10:00〜12:30

場所は、名古屋市短歌会館の二階、和室です。

参加費3,000円ですが、初めての方、今回、特別1,000円です。

やってみたかった方、是非ぜひ、この機会に、参加してみてください！

お待ちしてます！！！