今日も「踊る瞑想会」 | 瞑想は愛知県、名古屋のボディーケアスタジオうり | ブログ

今日も「踊る瞑想会」
ご参加ありがとうございました😊
今回は、ちょうど２年目の締めくくりだったので、無料開催にしたら、

一年振りの方もちょうど、お仕事休めたと、参加くださり嬉しかったです。

無料でも、しっかり、いつも以上に満足してもらえるプログラムにするぞーっと選曲の組み合わせ、ギリギリまで悩んでました。
実は、今日の朝の５時前後、明け方にも、それやってました(^◇^;)

そしていつもの事ですが、当日の流れでまた変えたりしました。

だから、

「頭ぐるぐるだったので、参加したら頭スッキリして楽しかった〜」
「体が軽くなりました」
「今日も楽しかったです」

と喜んでもらえて、良かったです(^^)！

しっかり体とつながる感覚を味わってもらえました。

体を感じながらストレッチは、こんにゃくのイメージプラスした時の体の変化を体感。

これ、本当に柔らかくなるので、曲げにくい硬い所を、こんにゃくに、そこがなったイメージで曲げるのやってみて(^^)！

ぐぐって曲がるから、イメージでいかに体が変化するかが分かります(^ ^)

その後、モメッド礼法で呼吸と体を繋げて動き集中。

そのままシンギングボールに合わせて、ご自身の体に集中して、体の動きたいに任せて動いていく。

立っても座っても寝転がって良い。自由に体に任せて、自分で体に軽く触れたい所に触れて、手からのエネルギー感じる。

体の中のエネルギーの変化を感じて、動く。

その時、今回は、お一人お一人に軽く触れていったら、より弛む感じがしたので、やってみた。

そしたら、1人の方は、固かった体が緩んで動き出した。

他の方は、そこまでの変化はなかったけど、

その触れるタッチの軽さで、触れ方がわかったそう。優しさが伝わってきたそう(*^_^*）

人って、触れる人の感情も感じ取れるすごいセンサーを皆んな持ってる。

体に集中してるから余計鋭い。

これ、整体の施術でも同じで分かるから、気をつけてるけど、施術受けてくれてる方が、

整体の時の触れ方も優しいよねーって言ってもらえてホッ(*^◯^*)

そこから、優しいキラキラした曲で、更に体を開放してから、ノリノリで歩く曲、そして走る曲と続いて、エネルギー発散曲。

ハロウィンの怪しい曲から、感情の深い曲に入り、激しくなり、愛に救われて、愛の曲から、切ない曲、そして、復活曲。

最後は、リラックス瞑想で全身リラックスして、クリスタルチューナーで浄化。

プログラム終了でした〜。

その後のランチもタロットの話しからパートナーシップの深い話しが出て止まらず、店の外でも歩きながら続き話してから、解散でした〜(*^◯^*)

充実で良かったです^_^
無料だったから、すっと、私の分のランチ代を先に、よしりんが払ってくれてて感動！！！

いつも参加してもらえるだけでも嬉しいのに、そのお気持ちがとっても嬉しかったので、お言葉に甘えちゃいました。

更に、また、楽しく、発見もあり、スッキリもして、感動できる「踊る瞑想会」やれるよう
また、チャレンジしていきます。

来月からは３年目突入！！！
ありがとうございます！！！

また、ご参加お待ちしてます！！！

ちなみに

11/9(土)17:30〜
11/25(月)10:00〜

12/14(土)17:30〜
12/16(月)10:00〜

名古屋市短歌会館　和室
でやります。

毎回、内容違います。単発でも、連続でもご参加頂けます。

お待ちしてます！！

@tomomi.inoko
@meisocoach.tomo